2019一12一22日坚持分享第143天

“空腹喝茶有碍健康”这是约定俗成的说法。可是去年8月，偶遇一喝茶的朋友向我介绍了喝早茶的好处，引发了我对茶的好奇，也试着卯时喝起了茶。因为之前对茶一无所知，也只能是东施效颦，但是几个月坚持下来，竟有人说我的肤色和精神有了明显的改善，这更激发了我对茶的兴趣。今冬参加了多期“卯时茶唤醒活力营”，通过规范的学习，我泡的茶更好喝了。从此一只清香、一壶热茶、一页书、一次冥想、宁静惬意中开启新的一天，很享受。

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