今天是什么日子
起床：8：00
就寝：11：30
天气：多风
心情：还行
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：瘦30斤
本月重要成果：瘦了好几斤
今日三只青蛙/番茄钟
无成功日志-记录三五件有收获的事务
管住嘴迈开腿真的可以瘦
自律即自由
认真学习
多看书
早睡早起
认真护肤 化妆
财务检视
减肥还到省钱了
人际的投入
今天没有
开卷有益-学习/读书/听书
《红楼梦》
健康与饮食
今日步数：13117
今日锻炼：跑步
今日饮食：全麦吐司
好习惯打卡
英语单词
早起喝水
控制玩手机时间
认真护肤
