文｜小李非刀

假期加上肺炎的肆虐，突然多出来很多读书时间，这个假期自己读书特别多。读书快和多又个很好的福利，那就是你永远不缺好书读，因为好书会找好书，于是你就可以一本接着一本读读下去了。《樊登读书法》就是这样找到的一本好书。

原计划用十分钟刷完这本书，没想到自己竟然花了一个多小时才读完，更没有想到自己还记录了十多条笔记。 本文就是把对自己有触动的十几条笔记整理了一下，分享给大家。

1.会读书，更要会讲书

教育和商业的最大区别在于，商业的本质是迎合，而教育的本质是改变。

  2.幽默是收集加训练来的。

我当时还尝试着给笑话归类。看看笑话有没有规律，找找一共有多少种“抖包袱”的方法，然后给它们分门别类。这种喜欢搜集笑话的习惯慢慢地培养出了我的幽默感。高级的笑话读多了，好玩的东西读多了，我经常会不知不觉地跟别人开玩笑。

3.刻意练习=时间X积累

如果想要训练自己的讲书能力，我建议大家先对自己做出一个承诺，比如每周给身边的人讲一本书，给亲戚、朋友或者闺蜜讲都可以。大家聚在一起别总想着玩儿，别总打麻将，我们每周讲一本书吧。一开始，你可能是在逼迫自己做这样的准备，但未来你会发现，自己才是最大的受益者。

如果想要训练自己的讲书能力，我建议大家先对自己做出一个承诺，比如每周给身边的人讲一本书，给亲戚、朋友或者闺蜜讲都可以。大家聚在一起别总想着玩儿，别总打麻将，我们每周讲一本书吧。一开始，你可能是在逼迫自己做这样的准备，但未来你会发现，自己才是最大的受益者。

可以试试。

4.读书前的问题准备。

第一，我能不能准确地把握这本书真正的含义，理解这本书？ 第二，我能不能用自己的语言表达出这本书真正的含义，且表达清楚？我的信息效度和信度如何？ 第三，我表达出来的内容能不能让没有读过这本书的人无障碍地理解？我的语言风格是否通俗易懂，能否被二次传播？

5.讲书的大局观。

大局观是说，你拿到一本书后，要一步步地分析： 这本书要解决什么问题？ 它的使命到底是什么？ 它是怎么论证这个使命的？ 它提出了一个什么样的假设？ 怎么验证这个假设？ 推理的过程是什么？ 怎么获得这个证据？ 最后我们能得出一个什么样的结论？ 这个结论对我们每个人有什么意义？

6.复合型人才。

还有另外一个说法就是一个人活成一个部队。

现在都流行这个说法——你必须成为一个瑞士军刀型的人才。

7.小结

1.技能的习得来自刻意练习。2.辩论队培养我正确的发声方法和控场能力。3.建立“幽默素材”档案，培养幽默感方能吸引眼球。4.电视台为收视率负责，“樊登读书”为价值负责。5.不要走捷径，厚积薄发前的积累至关重要。6.真正的读书学习，是要走出阅读的舒适区。7.讲书的五种必备能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。8.对待自己的能力不足，要有一颗“将然”的心。

8.思维三境界。

《思辨与立场》这本书开篇就给读者提出了一个假设——如果一个人没有批判性思维会怎样？这就是思维的三重境界： 底层的人从来不反思，永远觉得自己是对的。 中间那层人虽然反思，但老觉得是别人不对。 顶级的那层人会反思自己，让自己的思维不断进步。

9.一个很好的比喻：反脆弱的定义。

当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来比如《反脆弱》这本书。我在讲反脆弱的时候，举了几个例子：把玻璃杯扔在地上会摔碎；把铁球扔在地上不会摔碎，但是它也没什么好处；把乒乓球扔在地上会弹起来。这三种分别代表什么？玻璃杯摔碎，是在不确定的事发生的时候受损；铁球不变，是在不确定的事发生的时候不变，这个叫坚固。但它们都不是反脆弱。什么是反脆弱呢？就是在不确定的事发生的时候反而更好，这才叫反脆弱。

10.要不要写讲稿或书摘？

1.任何知识传播都不能跑偏，以“一手”知识为指导原则。2.优秀的老师都要二次创作，而不是单纯摘要。3.知识输出的时候，照搬原文的表达不要超过10%。4.能用故事说清楚，就不要枯燥地讲道理。5.解读一本书，重中之重是构建你的认知坡道。6.构建坡道的几个关键步骤。7.选取重要章节，陈述整体结构。8.锻炼自己不要写讲稿。

第八条我持保留意见，尤其是演讲新手。

11.一个好习惯：从电影和演讲以及相声中学习幽默。

所以，要学习好的电影、好的相声、好的演讲，然后进行科学的练习，不断迭代自我。谁都不是天生就会讲课的，我也一样。我今天用的语言模式，所谓的套路或各种包袱，都是在刻意练习中积攒的。只有积攒得足够多，人才能产生创造力，形成自己的风格。

12.不断地拓展认知的边界

1.复盘思维导图，拯救人类记忆曲线。2.去除私心，沟通的控场能力从调整心态开始。3.善用“知识的诅咒”，给比你厉害的人讲课。4.语言能力靠积累，多看电影、演讲和相声。5.小心存量技能，不断丰富自己的书单。

学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。

end