年后减重打卡第6天

今天是我年后减重的第6天，体重下降了2两。这种慢悠悠的下降的速度也是有意思。

原始体重:148斤

昨日体重:146.9斤

今日体重:146.7斤

今日减重:0.2斤

共减重:1.3斤

早餐:玉米一根，煎蛋一个，牛奶一瓶。

午餐:米饭一碗，红烧肉炖豆角一份，拌黄瓜一份。

晚餐:焖面一碗

运动:打球两小时。

天气渐渐的回暖了，我昨天增加打球俩一小时。虽然说吃的还是比较多，但是运动了两小时以后，体重还是下降了二两。我觉得这是可喜可贺的，希望我能缓慢的健康的减重!

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