发现了一个特点,在领导时不时给自己布置一个任务的时候,自己容易脑乱,因为自己似乎是追求一个接一个的完成,只有完全完成了一件事时,心里才不会再记挂那件事,才会全身心投入下一件事中。
今天就是,一件事看了做不下去,扔下了,就去做另一件事,结果发现短时间内也做不好,就又放下了,来来回回几次,结果都没做成,沮丧至极。
仔细分析,我想关键的不是同一个时间内做一件事的问题,这本身没有任何问题。一是我没有分清事情的轻重缓急,把它们全当作紧急事来处理了;二是在做事时没有集中精力,分心严重,还时不时的质疑一下任务的可行性和意义,才导致大脑里同时运转着多个操作,给大脑增加了很多负荷,无形中给自己施加了压力,一旦遇到一点困难,大脑就容易放弃去寻求另一件事以给自己减轻负担,但实际上这样并不能解决任何问题,反而容易引发焦虑,进而做事不在状态,效率低下。
好吧,这样的情况出现好多次了,我并没有直接去面对它,也许这个时候,停下来问问自己,关心一下那颗超负荷的心,制定一个策略,先做哪件事,再去考虑其他,反而是止损呢,至少不用消耗自己的意志力了啊。