为了能成长的更快，走进课程，承担一些责任。我整理了一下，白带到黄带的考试内容。
白带考试内容，马步击拳，站坐敬礼，四方旋转，正踢，正拳破板，少儿：左右提膝10秒15个。
白黄带考试内容，前踢击破木板，马步三段防御，前踢，行进间走步击拳，跳换步，蹲起二十个。
黄带考试内容，原地：弓步三段防御（行进间），弓步击拳（行进间），太极一章，横踢，前进步，后撤步，少儿，仰卧起坐20个，俯卧静撑45秒。
今天，跟冯教练代课。发现问题，自己控场能力不足。冯教练让我带白带打马步击拳，一声一动，一声两动，一声三动各30拳。我带着8个白带，完成了一声一动，然后，我去纠正孩子的动作，孩子们开始讲话，我管了一个，其他的都乱了。这个时候，冯教练过来，她自己接着带。我个人感觉，热身的时候要破冰，走进孩子，专项训练的时候要降降温，让孩子们集中注意力在课程训练上来。以后代课的过程中，我会多在孩子间走动，发现孩子腰带散了的，裤子长了的，第一时间去系，去挽。对于孩子注意力不集中，讲话，乱动的，我会用脚靶打他们的屁股，或者手心，只打响，不打疼，或者让他们俯卧静撑，或者做10个俯卧撑，或者深蹲等等。
中午吃过午饭，我去一楼地推，往返的人很多，我主动上去说话。但是，他们一般说：没有时间，家住的太远。没有给我时间多说话就走掉了。我调整心态，像筛子一样过滤行人。我继续坚持地推，多成交9.9元的活动，多引流。然后，快速成长，能承担带初级班白带，白黄带，黄带的担子。让孩子们留下来，让家长都转年卡。
总结，代课热身要破冰，随和一点，能和孩子们一起互动玩。专项训练，要严肃点，让孩子集中注意力。
延伸，掌控全程的节奏，自己要把握好，在有限的时间内，尽可能高效的完成教学内容。
人，初级班，物，马步击拳，事，纠正动作，孩子们乱动或者讲话。
