瘦身倒计时第4天

（1)身高:162cm

（2)原始体重:50.9KG

（3)腰围:73.3

（4)臀围:88.5cm

（5)大腿:51.5cm

（6)大臂:23.8cm

（7)今日饮食:

①早餐:看下图吧(豆浆和黄瓜没吃完)

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②中餐:鱼香肉丝，鸡腿都吃完，饭吃了5口(其它两个剩着)

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③晚餐:一包巴旦木+一包牛肉干+一杯牛奶

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④晚上加餐:黑布林一个

（8）今日运动

①舞蹈50分钟

②运动

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          走了两天有点小累，主要是没睡好，凌晨四点就醒来，好难过，听外面吵闹的车辆，来来往往真是清醒，做人还是别想太多，活得开心一点，做一个优秀的小女子。

                                2019年5月9日

                  怀揣梦想做一个有灵魂的旅人

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