2020-01-25

零点的钟声已敲响

窗外的鞭炮声 迎接着崭新的鼠年到来

2020年是不寻常的一年

在此祈福伟大的祖国 国泰平安 风调雨顺

福安中国 加油武汉

️祝大家新年快乐 鼠年大吉 幸福安康

站在己亥的除夕,回首这一年,经历了很多,见证了幸福与成长!

通过时间管理的八大维度精进法则来展开2020年的计划目标,加油遇见更好的自己 须自律才能自由!

一、健康

1、早睡:22:00

2、早起:5:00

3、午休:冥想

4、运动:周跑步30公里、瑜伽一周二次、跑半马四次,全马一次。

5、健康:泡脚一周四次

6、手机:养成有意识批量回复信息,睡前远离。

7、徒步:108公里

二、学习

1、反思日记

2、周检视

3、月检视

4、阅读:每天1小时 月完成2本

5、听书:每周听3本

6、写作:阅读完或听书完一本,简书分享。

7、小打卡:语音分享 提升演讲能力

8、参加课程复训

三、家庭

1、父母:周末陪伴

1、亲密:夫妻亲密关系继续精进

2、亲子:改正不说教 尊重孩子 学会聆听 正如龙应台曾说:“真正的母爱,是一场得体的退出。

四、事业

1、 巩固老行业

2、发展公益事业

3、发展新行业:父母成长课堂

五、效能

1、每天高能要事八个番茄钟

2、断舍离继续精进

3、清单控精进

六、旅行

1、带父母 婆婆 去贵阳 黄果树瀑布

2、日本

七、社交

1、寺院佛事

2、爱心之家来甬公益讲堂,参加义工或志愿者。

3、事业上人脉关系交际

八、财富

1、日流水帐记录

2、日存一元起 累计365天 为养老金再积累一笔

3、年收益增加15%

新春快乐


招财进宝


迎春纳福
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