瑜伽，去练习的时候是真的很舒服的。它不需要摆体式，自己感受舒适就好，不需要做的多标准，尽自己极限就好。体式只是在外的，更多的是通过体式输出来坚定内心的想法，比如站式，耐力韧性的挑战，心无杂念只专注此刻
2021-10-14
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