日期 ：2024年2月19日 星期一
阆中 17~9℃ 雾霾
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️19日返程调整
️工作计划
️ 拜访客户
【三只青蛙】明日项
返程
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：生椰拿铁
中餐：冒菜
晚餐：阆中锅盔 米粉
15日体重：60.1kg
手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️今日事
回去见见亲人，然后回程
在路上扔掉一个杯子，心疼的不是杯子，而是内心一种纠结与内耗，留下这座城市的风景，可爱的人儿，清醒的空气与舒适的念想
拉上快乐，背上吉祥，带上对未来的憧憬(*^o^*) ……
回想这段时间都做了啥有意义的事，亲情的陪伴还夹带一丝丝遗憾，回去稳定下来好好总结反思一下！
结束本次长假行程！
【每日三赞】
❤️赞自己勇敢做自己不再压抑
❤️感恩亲人这段时间的陪伴
❤️感恩自己内心的强大，终于撑到回家的日子了
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
归家~断舍离
断的不仅仅是物品
还有执念、烦恼
更是一种必需、愉快的生活方式的选择
包括时间安排上的“留白时间”
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
用数据给自己定目标，用行动来落地践
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
