学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。
刻意练习这本书从很多实例来告诉你，兴趣是可以培养的。对于任意一件你认为有必要去做，但是你不喜欢的事情，都可以通过刻意练习，使自己擅长这件事，获得成就感，以此来反向培养你的兴趣，从而形成一种良性循环。
我是一个从小写作能力就比较差的人，可能是思维逻辑不够，也可能是词汇量不足，一直以来，写作都是我自认为的弱项，并且导致我刻意逃避这件事，避免遇到一切跟写作有关的事情。
后来，我看了很多书，但是最终结果都是从我脑海中走了一遭就没了，我只是看过了这本书，但是并没有学习到什么内容。
有老师告诉我，输出才是内化知识最有效的手段。那些优秀的人，都是把学过的内容内化成自己的知识，形成长时记忆。而我这种，只能说是在脑中停留了一下，就被其他的内容取代了，就像你现在可能记得昨晚吃了什么，却不记得上周六晚上吃了什么一样。
我想，开始输出是一件很难的事情，但是开始了，就应该坚持下去，为此，我给自己留了很长的成长时间，3年。我希望3年后的我，能够真正写自己喜欢的东西。
刻意练习指的是有目的的练习。具有4个特点，分别是有目标，专注力，有反馈，走出舒适区。
对于写作这件事
（1）我的目标是在3个月以后，能够完成一篇2000字的文章。
针对这个目标，我计划在最近3个月以内，周六和周日每天会进行至少2篇400字以上的文字输出，周一至少1篇400字以上的文字输出，先培养写作的习惯，对，再烂的文笔也要写。
（2）专注力。是需要把你的所有注意力都集中在你要完成的任务上面。所以，为了完成任务，我卸载了手机上所有可能会导致我失去专注力的app，每周一次瑜伽课，学会怎么提高专注力。
（3）有反馈。不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。这一点短期可能会比较困难，长期来看只能看自己的文章是否有变现的能力。
（4）走出舒适区。强迫自己走出舒适区，我从工作，健身，写作3方面对自己进行了围剿。首先，提升工作效率，尽量做到不加班就能完成工作，严格划分工作与生活；坚持锻炼身体，周二周三2节body combat团课，周四瑜伽课，周五腰腹塑型课；坚持写作输出，如上述写作计划。
你选择学习必要的知识，是为了培育技能；知识本身绝不是学习的目的。
如果你想做一件什么事情，即使还没有想好这条路以后通向哪，也可以先开始。学习和练习的过程会告诉你，最终你会成为一个什么样的人。
