匆匆那年，谈论的是种回忆，看出的是种羞涩，体会的是种美好。尽管表面上看着俗套的高中初恋，出轨，堕胎，明明不是大多数人经历的青春，可却总能从里面找到零星的相似于美好。电影里，彭于晏饰演的陈寻，倪妮饰演的方茴有种独特迷人的气质，喜欢她的不只陈寻，还有文质彬彬的乔燃，但乔燃没有加入与陈寻的竞争，他默默的退出，默默的付出，默默的守护。
首先，乔燃和陈寻对方茴的喜欢基本上是没有先后之分的。电影里，方茴有天早上没吃早餐，升旗时体力不支晕倒了，而陈寻和乔燃最为距离方茴最近的升旗手，两个人几乎同时带着方茴往医务室赶，没管校长在后面喊：升旗手留下一个，也没管全校的学生还在等着升旗，他们争着背方茴去救治，就像一种无形的竞争，只不过，陈寻背起了方茴，并且一直没有放下，而乔燃也慢慢的失去了方茴。
后来，乔燃把方茴写到了作文里，当他当着全班朗读他的获奖作文时，那是他第一次像方茴表达爱意，是开始，也是结束。方茴是他人生的一朵丁香，随着风飘来芬芳，风走了，芬芳也就不属于他了。
其次，电影里，乔燃看着陈寻和方茴幸福，他选择放弃，选择了退出，乔燃在高考前就被外国名校录取，高考那天，他去国外的签证也下来了，不需要高考的他也去了考场，不为别的，只是为了方茴，只是在看到陈寻和她一起时，他默默看着，推着自行车离开了考场，离开了方茴的世界。后来上了大学后，两人也没有什么联系，直到他回来的聚餐上，他看着苦苦哀求陈寻不要分手的方茴，看着他自以为可以给方茴幸福一生的好兄弟，无情的背叛了方茴，他怒吼着跟陈寻厮打起来，他是在替方茴教训陈寻，替他曾经的爱恋教训背叛。
乔燃对待方茴，她可以把心里的喜欢藏着，掖着，只要是会让方茴不舒服的，所以在看出来方茴也同样喜欢陈寻的时候，乔燃悄无声息的后撤，他愿意自己去到国外，祝福方茴有个幸福的未来，同样，在她从国外回来的时候，一样可以为了不让方茴难受，狠狠的教训伤害她的陈寻。
最后，陈寻乔燃再次相遇，是在好兄弟赵烨的婚礼上，婚礼上，方茴妹妹的追问让陈寻后悔遗憾，他问乔燃：方茴过得怎么样？乔燃说，他只是在法国的公交上见过方茴，她没变。乔燃也追问了陈寻，我见了她，可以做到不打扰她，你可以吗？我想起五月天的一首歌里唱到：不打扰，是我的温柔。乔燃没有全程陪伴方茴的青春，没有轰轰烈烈的追求方茴，他是我们眼中的备胎，可她也是方茴的守护神，不打扰，是乔燃对方茴的温柔。
