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“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
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断舍离突然间就变成了当下很时髦的一个理念。大家也或多或少的都听说过。现在书店有很多断舍离类的书，比如说家庭整理，职场，比如社教。但是，在有些人的认识里，断舍离仅仅是简单的扔扔扔，难道断舍离只是舍弃一些旧的物品或者事物吗？
正确的定义我们还是去《断舍离》这本书里来寻找。
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第一部分，感受自己的物品的存在，认真思考自己和物品之间的关系。
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第二部分，丢掉无用之物，只保留必需的、合适的和令人愉悦舒适的东西。
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第三部分，认识自己，解放被囚禁的心灵。
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断舍离最核心的内容：物品，所有的物品都是为人，为你自己而服务的，你不能被物品左右你的想法。对你有用的物品才能存在，对你无用的东西，就不需要存在了。因为人的空间、精力都是有限的，如果被太多无用的东西占据，就会让你产生很大的压力。断舍离对我们的个人、思维，对我们的行为，这些都是有指导性的意义的。
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断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
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通过学习和实践断舍离，人们会重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于把身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
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断舍离其实就是一个不断地选择、选择再选择的过程。选择的标准是根据阶段的不同而有所差异。
断舍离最终是让我们找到一个特别舒服的状态。不管是生活环境，还是身心。
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