今天上班路上,听微信公众号改变自己的会员语音,辉哥讲的是“第三空间与人生要事”。“第三空间”的概念类似人生要事,尤其是那些“重要但不紧急”的事情。每天为自己找到第三空间,能让我们在忙碌而焦虑的日常生活中找到希望。
辉哥语音里提到,他的人生要事有三件,健身、阅读和写作,这些个重要但不紧急的事情,每天都会至少用三个三十分钟完成。巧合的是,这也是我近段时间一直在思考的,一切都是那么刚刚好,但是语音里对问题的思考更加深刻,也让我更加坚定自己的想法。
近一年来,我在生活和工作上都遇到了所谓的瓶颈,自己把自己困住了,努力挣扎的结果只是陷的更深更痛苦。所以,尝试把关注点从外在环境转移到自己的身上,如何才能做更好的自己?定下的目标恰恰也是健身、阅读和写作,不是为了追赶时髦,它们就是我人生重要不紧急的事情,做这些事情的时候,我的内心是愉悦和被充满的。
对于健身,选择了家附近最好的健身房,因为那里的教练、操课老师以及会员,也相对是最好的,在相同的时间内,我看到了差距,进而努力的方向更加清晰,劲头也更大些。有氧运动坚持了两年后,进入疲劳期,自律能力下降,觉得反正运动不运动,都不会胖。现阶段的目标不同了,应该是塑形,如何让全身变得更加紧致。在朋友的鼓励下,买了私教课,开始了无氧训练,才刚刚上了五节课,就由衷的感慨,为什么之前因为顾及费用和时间,浪费了那么多时间?科学有针对的训练方法,教练一对一的指导和督促,根据实际状况灵活调整的课程内容,带给我的是明显的训练效果,劲头也更足了,进入良性循环后,一切都变得那么轻松。
对于写作,从小开始,我就是个内向的孩子,理想是当个作家,因为当众的表现自己不能给我带来太多的满足感,反倒是通过文字的整理和构建,让我丰富的内心得以抒发。上大学之前,为了应对考试,文章确实练习了不少,也得到了老师的认同,但是大学后放弃了,直到今年,才重新捡起来。虽然很吃力,需要像写高中作文那样重新学习,掌握基础文法。但是,目标和当初不同了,毕竟取悦自己的文字只是最初级的,我也希望读到我文字的朋友能够愉悦和受益,虽然开始的有些晚,但每天都在坚持。
对于阅读,其实是为了更好的为写作服务,特别是一些经典的书籍,文章结构的巧妙构思,作者思想的奇妙表达,丝毫不会因为时代感和当下脱节。我很少读畅销书和成功学,喜欢挑喜欢的作者和主题,带着问题去读,放佛是在和书中的人物对话,感觉真棒。
还是那句话,如果想每天都过得有意义,人人都需要有与自己独处的第三空间,所以,你们的呢?