自上周六感冒以来，身体被寒热错杂的症状消耗，乏力、便溏，早上早醒，口苦咽干，头顶胀痛。与此同时，头脑却不消停，胡思乱想，更加失控。于是整个人被拉入了低能量状态。
在这种状态下，本能地向外寻求攀援和依赖，对爱人给不到情感支持感到失望和不满，开始对他冷暴力，不理不睬。昨晚他回来后，我明确表达了我的感受，他的回应还是沉默，继而被迫表达了几句不太入心的言辞。后来自己放过自己了，不再跟他计较了，对男人在情感方面的指望不要太多，否则便是自寻烦恼。
倒是在这些天里看完了两本书《悉达多》、《天生非此》，填补了有些空虚无聊外加内耗的精神世界。内耗是因为向单位领导微信请假，没得到回复，自动解读为领导不高兴、故意不回。我虽然没有理会，自顾在家休息两天，但连在家养病都自觉心虚不踏实。偏偏休息期间，单位又是开会，又是人事大动静，让我身心不得安宁。两个得到提拔的男女同事比我小一两岁，难免又引发我一番五味杂陈，自愧不如人家，同时还得劝自己不要自我打击。自己本无才、无志于仕途攀爬，却又难免为外界所裹挟、评判，本就脆弱的身心情何以堪，经不起这些内外的耗损了！最后以衷心祝福多年同事如愿高升的心态收场，还是继续要修炼静定功夫，让心不轻易被外事外物所扰。
上次回家烧纸，看到外甥女气色不太好，后来问她跟老公最近怎么样，回答得漫不经心，看来最近情况又不太好。老公开的店生意不景气，她自己又找不到称心的工作，经济压力比较大，生活和感情等方面诸多不顺。作为长辈和过来人，能够一眼看透他们之间矛盾的根源和本质，像是心疼自己亲生孩子般懂得他们所经受的苦，深感有责任帮着他们度过困难和迷茫，不能眼看着他们的婚姻走向绝望。这是一件挂在心里要办的事。
工作上被困在原地，想做一些事，但瞻前顾后，拖延内耗，动力不足，没办法付诸行动。我自己剖析，觉得目前处于一种打破自律、拒绝规条的叛逆阶段，要彻底告别常年严格自律、上进的生活模式，学会随性而为，让僵化、刻板的生活和思维松动。且就让自己在这个求变、过渡的阶段多待一阵子，不多做要求和期望，毫无目标和任务，任性、散乱一些也没关系。相信一切都会过去，每天都是崭新的生活。
