4-5天的过渡时间结束
整个白天状态非常好，好像已经恢复到了正常状态，不再觉得饥饿难受，我觉得自己已经顺利度过了到低碳饮食的过渡期，所以大概是4-5天左右的时间，我推测这应该是最难熬的几天吧。身体既然已经适应了这样的状态，后面继续坚持下去就行了。当然我因为是同时把间断性饮食和低碳水饮食combine在一起的，可能与单纯的低碳水可能有点不一样。Anyway，我要把这一重要信息放在偏头，hilight 出来，这是实验的重要进展笔记，是要加重note的，哈哈。。
昨天是5点多结束的晚餐，早上应该是十点可以吃早餐。但因为今天是周四，是我们的in person-meeting day。一早上满满的会议。关键昨天晚上写完日志觉得很困，也没有来得及准备presentation的slide，所以打算早上准备。结果发现Calendar上早上八点和印度CRO公司有个会。开完会后抓紧时间把slide做好。因为本来实验结果不是很多，所以也不需要大费周折，效果自认为还不错。以前总要花3-4小时来好好整理，下次务必学会提高效率。。
所以早餐根本就没时间吃了，Jillian中午12点在餐点和我一起约饭，我就把早餐和中餐的食物差不多一起吃了。下午5点多一点回到家，不想吃蔬菜沙拉，也不想吃生黄瓜或者拍黄瓜之类的。于是就做了个黄瓜炒猪排，然后炒了一盘生菜，吃炒的蔬菜让我觉得特别开心，没办法就是典型的中国胃。。
晚上和大个在电话里吵了一架，好家伙，生气真的是伤肝动火，挂完电话没多久就感觉眼部一阵疼胀，我以为自己用眼过度，当时也对着电脑，所以闭上眼睛休息了一会儿，还是觉得略有点眼胀，走到镜子面前看一下是不是眼睛有什么毛病，果真，发现左眼角出现了一块很大的血斑，说明结膜下有小毛细血管已经破裂。。把我吓得不轻，因为这已经是第二次了，需要重视了，这个可以单独拿出来写一篇日志，分析总结一下。打算找医生去看看了。。所以当时决定让眼睛休息，关机，showering and go to bed..这就是为啥其实是今天早上开始写的昨天（周四）的日志。
今日食谱和进餐时间
早餐 （11:50am-12:05am）：12颗Cosco圣女果，1个煮鸡蛋
中餐 (12:00-12:45pm): 口水鸡+蒜香蘑菇
晚餐（5:40-6:00pm): 黄瓜炒猪排+炒生菜+香菇炖鸡汤
