2024年第256天【2024年9月12日】，赞赏自己和家人第224天。

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？

邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！

每日赞赏从自己开始。

贊賞自己第224天！

蕙芹，你今早的起床时间是6:05，今天你早起喝温水三杯、做扩胸运动100个、开合跳4组120个；瘦肩背运动10分钟；干洗脸和舒展眉心按摩各68次；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡天62天；开启心理学学习40分钟；读《爱与陪伴》课件打卡第29天。

今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计259遍）、《大学》1遍（年内累计32遍）、读阳明心学10分钟，今天累计读书用时33分钟。

今天，你专注在工作、注重检查、确保无误，加班完成评审记录，你做到了绝不给自己找任何借口，保证完成任务！

用我的行动力，创造我的奇迹！

你感到特别开心。

赞赏你是一个热爱学习、爱岗敬业、有言实行、积极行动的人。

赞赏先生第224天！

老杨，今天你去出差也来电关心我是否到家，对内退事宜的犹豫不决给了我底气和决心。

我感到特别开心！

赞赏你是一个关心家人的人。

赞赏儿子第224天！

儿子，今天你骑自行车提前到达刘老师的工作室练习书法；中午来电问侯，晚上告知“孟“字也通过。

我感到特别开心。

赞赏你是一个积极自律、心系父母、追求上进的人！

爱自己，爱家人！

2024年9月12日