2024年第246天【2024年9月2日】，赞赏自己和家人第214天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
赞赏自己第214天！
蕙芹，你今早的起床时间是6:10，今天你早起喝温水三杯、做挺胸运动100个、干洗脸68次、开合跳4组120个、瘦肩背运动10分钟；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡第9天累计51天；参加《道德经》晨读分享30分钟；读《爱与陪伴》课件打卡第20天；冥想10分钟；听《润泽日讲》第11讲；做减脂早餐。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计249遍）、《大学》1遍（年内累计22遍）、读阳明心学16分钟，今天累计读书用时48分钟。
今天，你聚焦完成临时紧急的工作，再逐一处理计划内的工作。晚上饭后和先生一起收拾一起散步。
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你一个热爱学习、重视亲情友情、积极行动的人。
赞赏先生第214天！
老杨，今天你先我到家做饭练书法；饭后收拾洗涤叫我出门散步；你还给儿子买了镇尺，作为生日礼物。
我感到特别开心和幸福！
赞赏你是一个勤劳能干、关注健康、体贴家人的人。
赞赏儿子第214天！
儿子，今天你早上骑车到刘老师工作室学习书法以及晚上到家都在群里告知爸爸妈妈。你今天的字写得很好，又有新的进步。
我感到特比安心。
赞赏你是一个独立、自律、上进的人！
爱自己，爱家人！
2024年9月2日
