咨询师
1.资源三借力的使用，向未来借力，向过去借力，向重要他人借力。
2.在来访者诉说的时候，咨询师要充分的理解与共情，要让他说透、说细，当来访者有情绪的时候，让来访者将情绪宣泄出来，然后再使用假设问句，您的最美好的愿望是什么？当您的最美好愿望实现了之后是什么样子的？您最先发现了什么，就知道您的美好愿望实现了呢？
3.自愿型来访者非常愿意对自己进行梳理以及去思考接下来自己应该怎么做？这时候的咨询师需要做的就是陪伴他，引导他自己去梳理。在陪伴的同时，如果加以肯定和赞美，会给来访者带来力量，让来访者更加主动地去思考接下来的一小步行动是什么。
读书：人文主义是一种理论体系，倾向于对人的个性的关怀，注重强调维护人类的人性尊严，提倡宽容的世俗文化，反对暴力歧视，主张自由平等和自我价值，并发展成为一种哲学的思潮与世界观。
建构主义是一种关于知识和学习的理论，强调学习者的主动性，认为学习是学习者基于原有的知识经验生成意义、建构理解的过程，而这一过程常常是在社会文化互动中完成的。建构主义最早来源于皮亚杰，他认为儿童是在与周围环境相互作用的过程中，逐步建构起关于外部世界的知识，从而使自身认知结构得到发展。
