你是否会遇到这种时刻?

        你一听到父母说话，你就会莫名地感觉有点烦躁，然后有股无名火，你的脾气算不上很好吧，也不算很差。但是你一面对父母，你就开始暴躁了。

        我跟你说，这其实并不是因为你讨厌你的父母或者你不孝顺，也不是因为你脾气差，你没耐心，而是因为你形成了一种条件反射。这种条件反射来自于你的童年，是一种心理创伤过后的一种应急反应。

        心理学上认为，如果一个人跟他的父母说话总是特别没有耐心，那大概率是因为他小的时候在跟父母讲话的时候，父母没有给予他积极正向的反馈，那么这个孩子就会在心里埋下一个信念——只要父母一张口，他就觉得自己要被伤害了，于是立刻就开启了一种防御模式。比方说吧，你小的时候，父母经常打压你，尽量控制你。然后不管你说什么做什么，他们都会让你持续的产生一种低价值感。在你父母的这种精神暴力之下，你就会渐渐的不敢表达自己了，也不想再跟父母沟通了。那你长大之后呢，只要你一跟父母交流，你就会本能的去烦躁。不管他们说的是对的还是错的，都会触发你。

        这个时候，你一定要告诉自己“没事的”，是小时候创伤的情绪让你感到不耐烦，因为你小的时候情绪没有被好好的去缓解，没有被好好的对待。

        这就导致什么呢？你一进入这个环境，你下意识地张嘴说话就会带点攻击性。而且还有一个原因，是什么呢？就是你的父母总是在向你传递各种各样的负能量和焦虑，家庭的气氛特别的压抑，这个过程中被施加了太多压力了。这些负面情绪同样也会被你带了进来，然后进入到你的心里，转化为你对父母的不满。就比如说现在，你看很多父母把成功想得特别简单，时不时拿自己家的孩子跟别人家的孩子做比较，别人家孩子成绩很优异，工作很体面，自己心里不平衡，就会一个劲儿打压你，一个劲儿贬低你。尤其是很多父母总是以关爱对方的身份去逼迫自己的孩子，服从自己的要求他按照自己说的去做。那么在这种家庭氛围之下，这个孩子就会非常的痛苦。因为他根本就忍受不了父母没完没了的唠叨自己。

        罗翔老师之前有句话，我觉得特别对，就是年轻人怪罪原生家庭，不是因为父母没有钱、没本事、没后门、太忙碌，无法给自己提供这种社会资源。大家真正厌恶的是父母的虚荣、自私、自以为是、狭隘和封建。

        那他们为什么会这样呢？心理学有个词儿叫“投射性认同”。简单来说就是一个人他会无意识的将自己的情绪感受都投射到你身上，并且引导你进行认同。而一旦这时候你认同了，就相当于你要背负他的情绪和感受，这就是一种被动的攻击形式，用来摆脱他们自身的情绪。就比如说，为什么有的父母喜欢拿孩子跟别人的孩子做比较，真相是因为他自己过得不好，他比不上别人。于是呢，他想方设法的在你心中激起他们相同的感受。他用这个方法来去释放自己不愉快的情绪。当然，这都是潜意识在作祟，大部分情况下人都是无意识的。

        所以大家一定要明白，为什么你长大之后不愿回家，也不愿跟父母沟通，一沟通就吵架，一说话就暴躁，你甚至连电话都不想打。一个很重要的原因就在于——你从小到大遭受过来自父母太多的委屈和创伤了。你很少能从父母身上感受到爱和帮助，最困难的时候都是你自个儿走过来的。父母不仅没有给你任何帮助，反而在不断的给你制造焦虑，给你内耗，那么久而久之会对父母产生“失望性情感隔离”。

      你不用为这个感到内疚啊，或者觉得你自己不孝顺了。因为一个没有被好好爱过的孩子，内心通常都是被各种各样的委屈创伤给填满了。所以说你所有的脾气爆发，实际上都是为了保护自己，保护自己不再去重复早年间经历的创伤。这个时候你要学会向前看，你去察觉父母在无意识里面对你的伤害，看见曾经的愤怒、压抑和委屈，然后去拥抱自己的那个小孩。你要减少跟父母的情绪流动，尤其是当你觉得跟父母压根儿就没有办法沟通的时候，那就更不要去跟他们争论，也不要指望能改变他们。因为你改变不了任何人，你只会反复的把自己拖进小时候的创伤体验里面，不断的体验那些痛苦。我们大家一定要记住，失望，远离，放弃，从来不代表我们不孝顺，我们不是白眼狼，相反的，不期待他们去改变，才是你真正成长的开始。

        清晰一个问题比解决一个问题更重要！

        我们学习的最大好处就是阻断了创伤的代际遗传，避免了我们的孩子对我们产生“失望性情感隔离”，为我们的老年生活情感账户里提前存上了一笔财富！