家里有小屁孩的朋友想必大都买过这么一本世界经典级童话书《柳林风声》，讲述的是一只爱冒险、蛮撞、爱吹大牛的蛤蟆先生和三个要好的动物朋友——鼹鼠、河鼠、獾经历的曲折、刺激的冒险故事。但今天主要不是来讲童话，而是劫后余生的蛤蟆先生生病了，生的是心理疾病，他抑郁了，出现了动不动黯然伤神，想哭、不想参加社交活动，独自躲起来的状态。朋友们很着急，就劝他去找心理医生，进行心理咨询。于是就有了今天真正要讲的主题心理咨询是怎么回事，读《蛤蟆先生去看心理医生》明白的事。
我不知道你有没看过心里医生，反而我是有，面询，有一次，仅此一次。当时因为育儿焦虑很难受，没什么特别的症状，现在想想可能是寄希望于心理医生给我出谋划策，指明方向，开导我，给我一些育儿建议。当我咨询后付完费出来，我觉得好冤，这钱花的根本不值，压根就没有我想要的结果，咨询师反问的问题让我感到非常难受，最后她还建议我要不要做治疗，意思是问题首先从我身上解决。看了这本书，回想当年的情景，我有些明白原来那是真正的心理咨询。作为咨询师，时常会让咨询对象感到很有压力，提出的问题，也时常让对方困惑，甚至愤怒、崩溃。没有耐心的倾听，没有深度的共情，更没有实用的建议，一开始有可能是质疑和拒绝。跟一开始期待的完全不一样。第一次咨询，咨询师可能是想打破咨询对象被动接受的思维模式，让咨询对象对自己的改变负起了责任。所谓不破不立，要打破原有的思维模式和行为模式。在确立了自己想要改要现在的这种状况以后，接下来的咨询才渐渐进入提问、倾听，引导咨询对象去觉察自己，挖掘深层次的原因，找到症结的前世今生，学习建立新的思考模式和行为模式，获得思想和心灵上的改头换面，这个过程可能很痛苦，但是心理咨询的作用就在于陪你走过痛苦，荣登彼岸。
所以学习从来都不晚，只要不停步，收获总是有的。
