影响心境的,不仅是环境,更是思维与行为

无事时、无聊时:就看看书吧,什么书都可以。和自己职业相关有助于一个人提升的,休闲放松的,自己的爱好等等。前一段看了苏东坡,这一段翻了李商隐的书,刚翻了十几页。再加上想起生活之中的一些小事,就有了下面的小感慨。

图片发自简书App

1. 吃一大盘五花肉的女子

某次食堂碰见一个关系不错的女同事,面前放着一大盆红烧肉,正笑盈盈的、慢慢的吃着。

他们办公室另一位年龄较大的女同事正在评论说:“哎!小园,这么多高脂肪的食物,吃了对身体可不好,一般人哪能吃这么多呀?”小园只是微笑的听着,只解释一句:”想吃了,嘴馋了,就吃了。”而这个年纪较大的女同事依然在喋喋不休的说着,小园依然微笑的听着。

我立刻明白了这是怎么回事。小园是一个温和的人,她的公公婆婆年纪大,平常做饭素的会多一些。小园馋了,但是也不好意思直接对两位老人说你们做什么饭,只有中午加班的时候在食堂开开荤。

面对其他人的干扰,她并不解释太多。吃饭是自己的事,家长里短是自己的事儿,没人比自己更明白自己的胃口,因而面对其他人的疑惑与评论,小园并不需要特别解释很多。

面对我们这些好朋友的时候,小园才会发发牢骚。只是面对公公婆婆的辛劳,自然是不能提什么意见,只能是做什么吃什么。

后来另一位好朋友却说:“其实有更好的做法,既然想吃肉,何不买块肉给他们呢,交给他们来做呢!”这无疑是更好的一种方式。

如人所说:“山不过来我就过去!”当被动等待无效时,就要改为主动出击。主动的想办法去解决问题,首先主动改变自己的行为。我们可以通过主动的改变自己的某些行为,进而影响到其他人。

这时,通过自己被动的等待吃而变为主动的买自己喜欢吃的菜给公公婆婆,交给他们来做,这也是一种很好的方式。并且可以说上一些赞美的话:“嗯,妈妈,你每天去买菜很辛苦,做饭也很辛苦,我今天下班经过菜市场,时间还早就买了一些菜,明天你就不用去再去买啦。”

当然里面的有些信息只能是编造的,因为一直经常加班,下班并不晚。但有时为了好吃的饭菜,为了自己的胃口,有些事情就想办法多做一些吧。

2.眼下悲喜关何

当下生活的快乐与否,自然和眼前的生活情景有关。

衣美食鲜,万事遂意,当然有春风得意之感。而在买买买上颇有顾虑,遇事总有人掣肘,自然难心平气和,眉有喜色。

我们心情的好坏,很简单的就受到了眼前处境的影响。

但当我们自己经历世事,见了一些事后,我们发现这种因境而喜悲的反应,只是一种最简单最直接的反应。我们再去比较某些相同处境下人们的心态,发现也不一样。

最终,我们发现决定我们心情的好坏,虽然我们的境遇对此有影响,但更重要的是我们对这件事情的认识,是我们的思维方式。我们对事情的认识程度与认识方向决定了我们行为的方向。默然承之的被动,在人际交往或工作中的结果大都是相安无事,却难有关系的大进展与事业的有力发展。而主动探寻与探索,却可以帮助我们破冰,找到对自己有益的方向。

被动变主动,主动寻找问题,找出原因,并行动起来,无疑是改变当下心情与生活状态的有效的方式。就算行动失败,也是知道此路不通,只不过是再重新找一条路而已。

3.最后,一起欣赏苏轼的一首词《蝶恋花*密州上元》:

灯火钱塘三五夜,明月如霜,照见人如画。帐底吹笙香吐麝,更无一点尘随马。

寂寞山城人老也!击鼓吹箫,却入农桑社。火冷灯稀霜露下,昏昏雪意云垂野。

你看,曾经在繁华京城的翩翩公子如今是“寂寞山城人老也”!这又何妨。热闹是美,清冷亦是美;年轻是资本,年老亦是资本。

先有正确的思维方式,然后有正确的行为方式。不悲春,不伤秋。无论何时何地,皆有美景可赏。

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