梦中的自己被老公误解，委屈，愤怒，惊讶极了。
委屈在肠子里，愤怒在胃里。惊讶在脑子与血液里。
梦中的自己还莫名其妙，宝宝突然没了。心中极度惊恐。悔恨。害怕老公的责备。
惊恐在胃里，五脏六腑里，肚子里，全身血液里，浑身紧缩的肌肉，皮肤里。
这些背后的信念，价值观是什么？
老公应该理解我，我为他着想，他应该明白我的美意。
在我为别人善意考虑的时候，别人应该和我一样，理解我的美意。因为我是好意。
内在如此渴望被看见自己的美好呀。
人与人间也是不同的，再亲密的关系，也需要多表达清晰的初心，与确认。好奇，对方的需求，不是自以为是付出，请问，我可以为你做什么？
按照吴老师的角度开展自我对话
胃肠说，别人应该每时每刻看见我的美意。不看见我的美意，就会愤怒，委屈。
五脏六腑说，我应该有宝宝，继续拥有这条生命，如果宝宝没有了，就意味着永远的死亡，失去。我无法面对失去拥有的，失去拥有的，也意味着我在逐渐死亡，永远地不被看见，永远地消失。所以我会紧缩惊恐，把自己缩起来，保护自己。不被死亡抓走，随时准备逃跑，反击。
请问，胃肠，五脏六腑，你们拥有这些信念，是什么感觉呢？
胃肠说，好累呀，监视别人有没有理解接受到我的美意，我像猫头鹰一样工作着。累，累，累。虽然别人看见我的美意开心，但也很累。可不可以有休息时间，有些时候让我工作，有些时候让我休息一下下？
五脏六腑拥有这些信念，什么感觉呢？
五脏六腑说，蜷缩紧绷着，一直这样，好难受呀。时刻监控着自己拥有的，不让他们逝去，好辛苦呀，好累呀。己经逝去的，还紧抓不放，抓得我也好累呀，我己化身三头六臂，抓这个，抓那个，还抓着己经逝去的，好累，好辛苦。还化身为刀剑，刺穿自己，警告自己更警醒，警告别人不要让我失去，我真的好累呀。还要照顾消失食物，身体各部分运行，好累，好痛呀。放我一马，主人，可以让我轻松一点吗？最起码，把过去的让它们过去，可以吗？稍微放开一点点抓取现在拥有的。善待珍爱呵护现在拥有的，做到这些。尽人事，听天命，不抓取，该来的终来，该去的终去。任何相遇，最终是别离，任何别离，最终是相遇。人生本来就是不断拥有，不断失去，不断失去，又不断拥有过程。
何必强求，执着？还自伤自己。放了我们吧。让我们可以更长时间，更好精力为主人服务。
最起码放下自杀吧，自我责备吧。
最起码放下抓取逝去的执着。
最起码珍爱当下，随缘来往人物情。
让我放松一些吧。
敬爱的肠胃，五脏六腑，谢谢你们的表达。
我才知道你们都过得如此辛苦，不容易。你们为我付出这么这么多，甚至用自伤方式来自醒为我工作。
你们的爱如此之深。你们为我做的如此之多。
敬礼
谢谢你们为我付出，陪伴这么多年，让我活下去，一荣俱荣，一损俱损。我明白了，要让自己好，也要让别人好。共赢。
我向你们再敬礼，如此卖力坚持，从不言弃，默默地付出，默默地超负荷运作，全身紧绷，好心疼，好佩服，好感动你们的爱。你们的忠贞。
我好爱你，好希望你们好好的，我们是一个整体!
我会学习放松，放下。
放下拿别人理解我心意的标准，放下一些执着的对过去，现在的抓取，不那么严肃认真地去生活。去倾听内心，重要事情上努力，其他事情上放松，对结果更多提醒自己去随缘。臣服上天的安排，相信我们与上天一个整体，一切都有上天的美意。
我爱你们!谢谢你们的爱和表达!感恩再感恩。珍爱你们。倾听你们的声音，尊重你们的需求。感谢珍爱现在拥有的，但不抓取。放下对过去的过度执着抓取，不管是好的还是坏的，珍爱当下，活在当下。
