虽然白开水是最天然、最健康的饮料，但对于出生在传统茶文化国家的人来说，品茶也是一种爱好。茶桌上也讨论了很多生意。茶和白开水哪个更健康？隔夜茶可以喝吗
隔夜茶可以喝吗？
很多人担心隔夜茶会产生致癌物质，对健康不利。然而，专家发现隔夜茶可以安全饮用。放置12小时和24小时后，亚硝酸盐含量均未超标。公共营养师经常指出，虽然隔夜茶只要没有变质就可以喝，但从营养角度来看，隔夜茶中的营养成分已经减少，所以不建议饮用隔夜茶。
喝茶比喝白开水更健康吗？
喝茶还是白开水更健康？这个话题引起了很多人的关注。专家指出，茶叶中含有多种对人体有益的元素。适量喝茶可以降低人体患病风险，增强体质，调节人体免疫力。但并不是所有的人都适合喝茶，比如肝病患者、失眠患者、孕妇、尿路结石患者、胃溃疡患者等，白开水可能是更健康的饮料选择。即使在喝茶时，也有几种类型的茶是应该避免的。
五种茶要少喝，否则会对身体造成伤害。
1/生茶：生茶绿气严重，会刺激胃粘膜，容易引起胃部不适。因此，最好不要直接喝生茶。最好先用小火慢慢炒，然后再泡在水里。
2、发霉的茶叶：发霉的茶叶多是受到微生物污染，可能含有黄曲霉毒素等物质。喝了很容易引起腹泻、头晕等症状，所以最好不要喝。正常存放茶叶时，最好放置在干燥的地方，以免发霉。
3、长时间冲泡茶：需要长时间冲泡的茶不仅营养价值低，而且口感也比较差，还可能受到微生物的污染。最好不要喝。
4、热茶虽然要用开水冲泡，但切记不要喝太热的茶，否则可能会灼伤口腔粘膜和食道粘膜，甚至诱发食道癌和口腔癌。
5、含香味的茶：存放叶茶时，最好不要与其他有异味的食品放在一起，以免异味污染。最好不要喝杂味茶，以免影响健康。夜茶并不像人们想象的那么可怕。只要没有变质，一般都是可以喝的。但其营养成分较低，不建议喝夜茶。虽然喝茶对身体有好处，但不建议喝浓茶、霉茶、烫茶、长寿茶、五香茶、焦茶。
