21天打卡day3

宝宝辅食准备：让宝宝参与父母就餐，允许宝宝接触任何健康的食物，宝宝不需要餐具，只需要保持食物干净。

宝宝多大可以自主进食：6个月以后开始。1、避免她在饥饿、疲惫或者情绪不好的时候吃饭，对她来说吃饭是玩耍而不是填饱肚子，这样有利于她专心探索食物，发展自我进食的能力。

2、依然按需哺乳，把吃饭和喝奶分开。错过吃饭时间也不用紧张，她并不依靠辅食获取营养。依着宝宝的兴趣，想吃就吃。

3、就餐时必须安全坐立，斜躺非常危险。

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