很多人上了一天班，晚上回到家最想做的事就是刷刷视频，打打游戏，或者跟朋友同事出去疯玩。他们需要通过这种娱乐的方式缓解自己的焦虑，满足自己的感官需求。那么怎样扒掉欲望的驱动呢？可以从两个方面去做。
第一是持志。简单说，就是你要静下心，发自内心地思考自己到底想做什么事，想成为怎样的人。只有心中有这样一种志向和追求，你才能摆脱身边的诸多诱惑，跨越重重阻难。所以成大事的人，无不是一开始心中就有了明确的志向。
第二是提升自己的认知。只有当你的认知提升到一定层级后，你才能够从更高、更远的维度上审视当下的一切，才能脱离低级认知的束缚，看明白事情背后的本质。
深陷欲望当中，本身就是认知狭隘的一种表现。所以，想要逆袭，就要扒掉欲望的驱动，走出舒适区，以效果和目标为导向，控制自己的懒惰，用对目标的欲望降服自身的生理欲望。
