中原焦点网初25王桃格坚持分享第104天，总约练第115场，本周第1次约练分享。
从昨天下午先生要去上班了，一走就是一个星期开始，心里就开始有一种失落和无助，二宝的寒假作业还没有做完，有一种着急和担心，晚上二宝让我其准备开学前的物品。昨天晚上到今天早上自己身体又出现问题，心里乱糟糟的，不舒服很紧张和担忧。
在咨询师和观察员老师的陪伴下，一点一点的梳理开来：
1.自己对先生有依赖，外表坚强，内心脆弱.
2.自己对孩子还有担心焦虑，不相信孩子是自己问题的专家。
又看到自己做到的一部分：
1.无助谁都会，有觉察到当时对先生的依赖又做了，立即做了一些调整，自己面对问题应对，接纳现实，先生反而又给了我一些力量，先生还是蛮在乎我和这个家的。
2.着急是正常的，谁也不会一下子360度的转弯，这是一个慢过程，以前拿着着自己的辛苦钱去求助别人，给别人的机构做义工，还遭人家的白眼，孩子的学习还是倒数，自己陷入水深火热当中，这个过程谁经历谁知道啊！有效继续无效改变。自己本身就是一座金山，守着金山去要饭。自己就是佛，无需求助别人，成长自己，扩大自己的容器，感觉自己的感受和需要，感受孩子的感受和需要，使自己静、稳下来继续和孩子建立关系，只有自己静、稳下来和孩子搞好关系，才是良性循环，我和孩子走到现在实属不易，说着容易做着难，提高自己的觉察力，关注孩子这个人，孩子在向我走来，沉下心来，从内心出发，真正接纳孩子这个人，提高自己的思考，软化自己的语言，让孩子感受到爱，另外提高自己的共情能力，如何赞美孩子，提高孩子的动力。反复是正常的，继续学习向前走。
