读自己写的日记是一种什么样的体验？
偶然翻到几年前写自己写的日记，以前发生的事情、面临的选择、有过的思考，都历历在目。不管难过的、开心的、纠结的、释然的，现在再看，都有了另一番味道，也通过这样的方式，对自己有了更多的认识。不管曾经过得怎样，在有写日记的日子里，我看到了自己对于生活的诚恳以及对时间的珍惜。
我写日记从来都是断断续续的，甚至不算是日记，只是在一个用了几年的厚厚的本子上（现在才用完一半），进行必要的思考和记录，所以随手一翻，就翻到几年前写的东西。
如果很长一段时间没写，如两三个月以上，往往需要再拾起来，因为，这样的情况，往往说明，我已经疏于自我反省和独立思考，自己的生活往往已经偏离了自己的初心和想要到达的方向。而写日记，就是最佳的进行自我对话、能够综合感性和理性、自我疗愈和检视自己信念、重拾人生方向、树立自己信心的最好的方式（至少我是这么认为的）。
网络上有一句很流行的话：“阅读是一座随身携带的避难所”，我觉得阅读不是，日记才是。因为阅读有时候也可能是一种逃避现实的方式，但写日记的时候，你只能选择诚实地面对自己，它是私密的行为，不必去掩饰什么（当然有别人检查、或刻意地表演型的日记除外）。
此外，为什么“写”这个动作如此重要，因为我们的头脑里的念头、想法，内心的OS（对话），通常是混乱的、无意识的，通过写，可以更客观地看到自己的状态，帮我们理清思路，保持清晰的自我认知和清醒的自觉，来指导我们的行为选择。
越是内心混乱的时候，越需要冷静的思考；越是面对不确定的未来，越需要清晰的自我认知。
日记是一个可以随时展开的自我对话的空间，它是我的行囊，随时补充能量的地方，我会一直带着它上路。
