1.人生十大哲学：遇到事情时就朗读师父的十大人生哲学很调频。
2.早安分享：中国和国外的教育有差别，中国比较安全。
3.感恩日记
我太幸福了，我要感恩大师姐的内训培训让我不断学习新知识。谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩钱宝宝的到来让我可以支配。谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩手机微信支付给我带来的便捷。谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩今天的天气终于有了阳光，不再下雨让人的心情也跟着美美哒，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩统一器这几天给我带来帮助让衣服再潮湿，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感恩每天发生美好的一切用心去体会。
5.《亿万富翁制造机》照镜子：早上醒来对着镜子说，美女你好，我爱你！
6.照镜子感悟：发现自己越来越习惯。
7.我要嘉许我自己，嘉许自己今天情绪能够平静。我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己能跟孩子进行沟通。我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己能使当的调整自己的身体情况。我爱我自己。
9.嘉许感悟：嘉许自己相信可以做到。
10.小确幸：无意中朋友发信息给我叫我提供地址给了我意外的惊喜。
情緒日記：
1.发生的事情
孩子写作业态度变积极
2.当时的想法
有进步
3.我的情緒
很开心
4.接下来我的行动
表扬
共读感悟：进入催眠模式下，可以快速改变自己的很多行为方式，改变潜意识里的信念系统，治愈伤痛，让我们走出来活出更精彩人生。
