2021.11.21

1.运动

今天早上格妞参加体能训练，我穿上跑步的运动装，在宵河路上至六环路口折返到文化宫，慢跑5.25公里，微出汗，很舒服正好听完了昨晚樊登解读的新书《刘邦传》。给妞买好早餐，她直接带回学校了。

晚上整理今晚的打卡时，恰好在教育写作的课程群里读到王弯弯老师的公众号文章《教师拿什么拯救自己的健康》，很受触动。王老师身兼数职，她高效工作的背后源于长期坚持运动的高度自律和习惯。当我们老师有那么多忙碌的理由懈怠时，健康就悄悄地溜走了。

正如王老师所说，所有的借口用在对待自己的身体健康上，都是多余的。让我们把运动当作生活习惯，当作一种生活方式，让我们成为身心健康积极向上的阳光教师。今天是我跑步第619天次，我告诫自己，要坚持运动，习惯运动，享受运动，终身运动。我跑步，我健康，我快乐！

2.做家务

平时的周末，我也像往常一样，会和孩子去书店读读书，或是在家看看书。但是这周，婆婆在老家，我只有自己买菜做饭，洗衣拖地做家务。想想平时婆婆真挺辛苦！

我是边听徐杰老师的课堂实录视频，边用手洗好了一堆衣服，又去菜市场那儿买了肉和调料，包了好多馄饨。这次与众不同的是，儿子全程参与其中，做我的小帮手：买鸡蛋、和面、切葱段、拌馅等等，我负责旁观指导，欣赏赞美。本来我想着中午去老爸那儿吃饭，因为他后天就要回郑州了。但是领导通知让我下午替同事值班，原计划破灭再调整。

3.值班整理读书分享

关于下周二的线上读书分享，工作室的赵培丽老师在10月份就通知我准备，结果因为种种原因，一拖再拖。我分享的读书题目是：《无限相信阅读的力量》，整理的课件有60张，文字内容有14000左右的文字。因为线上分享的老师多，所以我的还需聚焦再修改。

4.现代教师应有的理念

晚上终于有了安静的阅读时间，本想把叶圣陶老师的读书笔记，整理补充交作业。但是远在深圳的小妹和同事姐姐各打了半个小时的时间，只能再推到明天了。

我在cctalk平台上听了希望陈茂林先生的讲座《现代教师应有的理念》，收获满满。简单梳理如下：

一是教法的本质是学法。学法也就是会思维，课堂上不是记住知识，而是学会思维。引领学生解决问题是关键

二是教有法而无定法。有法是指有规律。首先教师的态度应该为学生所悦纳，做学生喜欢的老师。因为师生关系就是教学质量。好的师生关系应该是可爱，可亲可信的；其次，教育教学内容应该符合学生的实际；最后，教育教学方法为学生所接受。教学的方法核心是调动学生的积极性，新奇新鲜、新潮。

三是每个学生身上都有1 万台发动机。每个孩子的潜力就是他的成长的精神力量，成长是靠智力因素和非智力因素协同发展的。智力因素包括智商，智慧，智力，聪明，观察力，思维力，注意力，想象记忆力，他们的特点是智商相近非智力因素，包括兴趣，爱好，情感，意志，毅力，行为习惯等教育的智慧，就是激发情商，提倡个性的发展。

四是让每个学生都有展示自我的机会。希望表现自己是中小学生共同的心理特征，课堂是老师展示自我的主战场，也是学生展示自我的主战场展示，展示是实践，是感悟，可以激发学生的自信，展示的越多，成功率越高，教师的主导作用其实就是为学生提供展示的机会。

五是合作式是课堂富有生气的基础，课堂上的合作包括师生之间，生生之间学生与实验之间，学生与实践之间，学生与信息网络之间。

六是问题是合作学习的核心，社会发展的轨迹就是发现问题，解决问题再发现问题再解决问题，课堂上如何设计有价值的问题很重要，有价值的问题必须是有启发性，有利于思考，有挑战性，有利于创新，有综合性，有利于概括有普遍性，有利于多数孩子参加。

七是民主是合作学习的灵魂。以学生为本，实实在在，不是空话。教师是主导，学生是主体，理解是基础，才会理智的对待学生；尊重生感情，才能换来学生的尊重；相信是动力，才会产生双动力。

八是向科研要质量，科研的目的在于找到规律，找到事物的内在联系，决定事物发展的方向。陈老师说草根模式是选题小，课题是自己遇到的问题，以自己独立研究为主。

九是关注学生的心理健康。人际关系引发心理问题的诱因，自尊是最敏感的心理神经。环境决定人的心理状态。心理健康以预防为主，遇到困难时，我们可以自我调整，自我激励，自我宣泄，和知己交流，以退为进，活动释放，聊以自慰。

十是劳动方式个体性与教育成果的集体性。教育成果是所有人员、所有学科、所有年级的活动，自觉是我们取得良好教育效果的关键。

陈老师的讲座满满的干货，他的观点很有洞见，字字珠玑，句句入心，他的分享朴实无华，情真意切，令人起敬。

充实忙碌的一天…