一直耳闻断舍离的神奇之处，今天终于有机会拜读山下英子的《断舍离》之心灵减负篇。
『旧识』一直以来，我都有定期整理房间的习惯，也一直遵循“从哪里拿，放回哪里”的原则，可随着居住的时间越来越长，感觉房间里渐渐的堆满了东西。经常下班回来，看着满屋子堆满的东西，心里有种莫名的不适感。可是当时的我并没有意识到这些物品与我之间的关系。
『新知』
断舍离不是简单的扔东西，而是在舍弃物品的过程中，通过这类取舍的选择，你可以直面内心，找出潜意识中的束缚和惯性思维，进而整理自己的内心，让人生变得健康快乐。
通过扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。
『行动清单』
1. 整理冰箱，丢掉时间久的食物，只留下自己喜欢的食物，而不是为了未知的客人准备的食物。
2. 整理衣橱，把今年没穿的，已经不合穿全部整理出来，捐给平台
3.每天记录临睡前的心情。
