读罢《向死而生我修的死亡学分》，我觉得不是阅读完，知道有这么个事情就完了！如果看完就完了，那真是暴殄天物。
我觉得，我们必须从开复老师的惨痛经历中吸取教训，去做自己能够做的，让自己的人生尽量避免类似惨痛的经历。
书中启发我去改变的地方有如下7点：
1、真正的重视健康。
需要打心底的把健康放在第一位，真正的重视健康，从吃喝拉撒睡以及运动等方面，制定出可以落地实施并且可以方便对标检查的行动计划（应该叫做任务，因为可以直接执行）。
自己之前就参考周士渊教授的168种习惯，制定了自己在吃喝和运动方面的要养成的健康习惯，并且放在doit中排成任务，用以督促自己逐步形成良好习惯。
2、用感恩的心看待这个世界
感恩自己的身体运转正常，感恩亲情围绕周围，感恩别人的帮助，感恩自己每天可以醒过来可以看到第二天的太阳！
感恩的心态，自己现在比以前好了很多，其实碰到不开心的事情，想想自己拥有的，想想还有那么多不幸的人，自己浪费大好青春忧伤生气实在不应该！
用感恩的心看待这个世界，你会发现身边到处都是馈赠！
3、减少分别心
樊登讲到人生的痛苦来源于分别心，懂了之后，觉得这句话非常对！大家常说我们的痛苦来源于比较，那么比较来源于什么呢？来源于我们的分别心。
要永远记住,人类的所有烦恼都源于分别心和执著。你富有,我贫穷,我就痛苦;你美丽,我丑陋,我就烦恼;你对他好,对我不好,我就失落……烦恼的起源,就是分别心。有了分别心,才有执著,才有愚昧,才有贪嗔痴慢妒;烦恼不尽,才会产生妄想,六道轮回由此而生。
——来自雪漠
我觉得，我们无法完全避免分别心，但是可以减少分别心。想要减少分别心，首先学会去感知自己的分别心，当自己遇到烦恼的时候，看看自己是否是因为分别心的原因。意识到分别心之后，自己的烦恼或许就会减轻很多。
4、活在当下
我们的生命是一场修行。紧赶慢赶，最终的目的地都是一样的。如果临死的时候，对自己天天走的路上的花从来没欣赏过，和妻儿老小没有好好相处过，那是何其不幸啊！
在做一件事情的时候，只要是有意义的，不论其价值大小，用心对待，把自己的心就放在所干的事情上，去体会当下的感受！
5、把每天当最后一天来活
向死而生，我们更容易看到什么事情是重要的，什么事情是不重要的。鸡毛蒜皮的吵架肯定少很多，和家人融洽相处的时光自然多出不少。
为了避免在死亡时才看清很多东西，我们可以在意识中调短和死亡的距离，假设今天就是自己的最后一天，那么就更容易看清生命的本质，更容易找到什么对于自己是最重要的！
6、真诚的帮助别人
真诚的帮助别人，在碰到别人真正需要帮助的时候，伸手拉别人一把。
我们在做很多事情的时候，其实自觉不自觉的都会自动评估一件事情对自己的意义，但是我觉得在帮助别人这件事情上，尽量的力所能及的事情，就帮别人一把，但是不能陷入老好人的怪圈，反而给自己徒增烦恼。
7、降低对自己的期许
调低对自己的期望，从100分的完美状态到80分的优秀状态足以。过高的苛求带给自己的是成倍的压力，凡事尽自己的最大努力，能做到什么样就做到什么样，做到问心无愧。
但是，降低期许不是放弃成长，降低期许是给自己的减压，但是面对现在的高竞争社会，降低期许和成长之间的平衡具体还是需要自己把握。
《向死而生我修的死亡学分》是李开复心态发生转变的记录，也是我们可以参考和借鉴的重要的案例。在此，也不禁让我在此对人生的意义进行思考。我觉得人生的的意义在于认识自己，认识这个世界，充分利用这个世界的规则愉快的玩耍，让自己生活的更从容，让自己能够内心宁静却充满力量，看清却依然充满激情！
点亮下面的小红心♡和关注是对我最大的鼓励与支持！！
记录成长，分享干货，成长的路上我们一起同行！
