晚上22:18分开始写日记，今天有些晚了，早些时间都拿去写妹妹的通话记录去了，没有注意到时间过得很快，而且还没有写日记。以后要写东西，写日记或者写文章都要给自己一个确定的时间，这样做事情才能够更加高效。
今天6点05分起床，没有听到闹钟声，估计自己睡得比较死。今天洗漱完之后，就开始做49个贴墙功，然后今天还补充做了两组帕梅拉的训练，估计明天也会继续去做。保持运动习惯，运动结束后，去看了一会视频，接着就下去吃早餐。今天没有去做早餐，往后还是要控制自己的行为，早上刷手机尤其浪费时间。早餐吃的是豆浆与鸡蛋。早餐结束后，母亲到市桥上课，我和爸爸将两张厨具桌子撕掉保护膜（太难看，撕掉会好一些）。一边撕、一边用风筒吹的效果最好，能够撕的比较快。另外上午还有时间看了一会书。
《影响力》分享：
第二章中的互惠原理：当你能够给别人带来好处、实惠、让步的时候，别人大概率会记住你的好，也会想办法来回报你。而且他们回报往往会比你付出所得到的要多。同时己方的让步能够得到对方同时让步，让他们也感受到自己的处境。
怎么拒绝别人。
判断对方的来意，真诚的还是虚伪的。这里有一个重要的方法分享：别人的提议我们确实赞同，那就不妨接受，但是提议别有所图，我们就置之不理。当一个推销产品的人生动的推销时，自己难以拒绝时，不妨把他的推销信息、产品当成是销售手法，就轻松拒绝它的好意了。
说回今天，中午吃饭和晚上吃饭都是用大锅炒菜，非常节省能源（都是烧大柴）。今天中午到西樵市场卖白豆，本来想卖3元一斤，谁知道市场压价太严重了，没有人识货，只能够降了一元斤出售。同时也让我暗下决心，想办法将农产品的销售网络做起来！
下午可欣通话，通话前一段时间都在睡觉，原因是自己都在玩手机，看视频没有睡午觉，搞得自己身心非常疲惫。手机真的让自己没法好好管理时间。让自己保持自律。
灵魂三问：
对世界的价值：
没有
对家族的价值：
卖白豆、做饭、打扫卫生。
对自己的价值：
做运动、坚持写日记、建立自己的目标，3天读一本书，决定参加艾灸课程。
加油，做最好的自己！！！
总结：手机管理时间：
