早上好#易效能 # 蒋小园
2017/08/23(279/300）
【不忘初心，坚持始终】
健康：作息《昨晚今早》22.25
~05.00冥想十步行十泡脚
学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书
效能:阅读，学传统文化
❤️小确幸/感恩
感恩周老师引领，第一次上台分享，小组伙伴一齐点赞✌
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成，今日青蛙:
小组晨会
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100讲
美好种子
【情绪】让我们永远在“线上”玩游戏！有人说:人一半是天使，一半是魔鬼。也就是说，一件事情的发生，你的情绪决定这件事向好的方向发展还是向坏的方向发展，抱怨、批评、指责那事情一定是向糟糕发展，还有可能会引起连锁反应；所以一定要把我们的情绪转化成线上有正念的情绪，告诉自己:自己是一切的根源。
【阅读】
《淡定》用知识丰富你的内心，用工作充实你的生活。当我们用辛勤的劳作去耕耘自己的灵魂，就等于丰富强大了你的内心。你会更迷人，会像钻石一样具有恒久的魅力。
【反思】
自己是一切的根源。 找到自己的定位，最大限度地做自己。
