周六多睡一个小时，一系列连锁效应导致一天都乱糟糟的。
计划好的事没做成挺郁闷的，一天中有好几次权衡哪个事情可以先放放，哪个是必须做的。每想一次无形中都加深一次郁闷的情绪，如果按计划做了就会这样了。起晚是一方面原因，之前的计划没安排好时间也是很重要的原因。比如，原先想着孩子去上课我等着的时间能做了复盘，也能打几个电话把没确定好的事定下来。事实是孩子不进教室，我要开导引诱他去上课。因为是试听课别的家长都陪着进去听，我也得进教室陪着一起上课。这也是计划中没想到的。
计划好起床时间需要定上闹钟，重要的事情不要安排在空隙时间里做。
