上课内容：
站姿、坐姿、汉堡包、后点地、不倒翁、小青蛙
新授：压旁腿、肩倒立
作业：
1.小天鹅（另附视频）
要求：后腿伸直，脚背贴地，前腿弯曲膝盖尽量向外打开，上身要立起来，把背挺直
2.后点地
要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢
图片发自简书App
图片发自简书App
3.把杆斜倒立（另附视频）
要求：双腿并拢，不能撅屁股，不能塌腰，身体尽量保持一条直线
5.17周四幼体启蒙
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
