20180617周检视

没有记录就没有发生,没有反思就没有进步!

■本周回顾:

周一~周三:公司上班。恍恍惚惚恢复中。

周四:建德开会、出差。

周五:上午公司,下午下沙出差。

周六周日:常州恐龙园游玩。

■本周周检视

一、事业

1、上周目标完成情况

(1)配合if委托工作所需。✔

(2)WW固初✔

(3)江山固初✔

二、家庭

1、上周目标完成情况

(1)每日陪女儿英语打卡(3/7)

(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出——×

(3)陪儿子阅读绘本,每日打卡——2/7

三、健康

本周特殊情况,没有运动。

(1)每日站桩——2/7,冥想——N次

(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片(1/7)

(3)午饭后吃片(0/7)

(4)睡前一杯蜂蜜水(1/7)

四、学习、成长

(1)消化整合中✔

(2)听小白理财——2/7

(3)阅读《家庭系统排列》✔

(4)PWXK学习——×

五、社交

建德认识了好几个有缘人。

六、财富

(1)每日记账(7/7)

(2)听简七理财(2/7)

七、效能

(1)每日先吃青蛙、高能要事

(2)番茄工作法

■月度目标提醒

■本月6月我要的成果有:

(1)配合if项目委托工作

(2)if治理项目

(3)kh三个报告

(4)ww验收完成

(5)ww实验室、固核

(6)江山两个固核

■下周目标:

■工作目标

(1)配合if委托工作所需。

(2)WW固初

(3)江山固初

■学习、成长目标

(1)听兰海说成长

(2)听小白理财

(3)阅读新书

■家庭目标

(1)每日陪女儿英语打卡

(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出

(3)陪儿子阅读绘本,每日打卡

■健康

(1)每日瑜伽+冥想

(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片

(3)午饭后吃片

(4)睡前一杯蜂蜜水

■财富

每日记账

■效能

(1)每日先吃青蛙、高能要事

(2)番茄工作法

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