如何做一只行动派

你有没有这样的困惑?日常的事物很多被搁置,手边要完成的工作被拖后,就是不愿意开始动作。

当“做一个佛系人”也不能让自己释怀,理不清,逃不掉,就开始焦虑了。

怎么办呢?

三省吾身之后,我觉得从两个方面可以帮助自己改善工作效率,及时完成工作。

一、厘清“完美主义”

完美主义显然没什么不好,但是,很多人因为过于追求完美,而反倒迟迟无法行动。

我觉得,有时候,我们只是笼统地说追求“完美”,但很有可能只是一个“错位”的完美,就好像是“我跟你谈理想,你跟我谈钱”。

图片发自简书App

比如,我报名参加了网络上的写作小组,目的就是督促自己每天都写1篇文字。所以,只要每天完成一篇,并且交上作业,就应该是已经达到完美。按说,不必要再在“按时交作业”完成后,又非要再去追求写作质量的完美了。写作质量的完美,我可以在有时间的时候再去打磨修改完善文章达到完美。

事实是,我在交上作业后,又反复地修改,占用了自己做其它事情的时间。而其它的事情被耽误了。以后,应该合理调配一下。

所以,当我们遇到一个工作的时候,可以分析一下这个工作的“完美”点在哪里。如果非要完美,那就集中在这个“完美”点上,余下的部分,就别太跟自己过不去,也别跟这个件事过不去。清晰了具体是哪里应该“完美”,可能就会发现,哪有这么完美?

图片发自简书App

2、认识“拖延”根源

拖延症的实质,很可能就是重要性排序的问题而已。

比如,我想写一本书。很想很想。但是,十几年了也没凑齐一本书的量。

我意识到,虽然心里一直觉得写书很重要,但是,又似乎对自己也没什么必要。这个世界上等着卖废纸的书还少吗?再添上一份有必要吗?或者说,必要在哪里?

关键是,我没有找到对自己当下的生活或者工作有用的那个必须“点”。

在每天的优先次序排列中,显然,对当下有用的东西就会往前排列,而且我也没拖延的毛病了。

想来想去,拖延的都是那些非常有意义但是今天明天敲不了家门的事情。

总之,如果一件事情对当下并不是真的“有用”,有“急用”,只是预备着将来有用,激励性就不够。

因此,要想改变拖延的问题,就要把自己一直拖延的那个事情的重要性,与当前的生活和工作进行链接和结合,变成当下意义的一部分。

早就该做一只行动派了。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,924评论 0 27
  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,692评论 2 36
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    夜阑明月阅读 2,653评论 0 9
  • 首先,我是个不爱抢的人; 这个活原来是老大让我做的,但是,是她项目上的,于是,我让他了解了事情的情况,然后每个过程...
    林小夏199阅读 325评论 0 1
  • 阿花记得高考填志愿那年,因为意见不同想法不一,和父母大吵,大吵过后又冷战了好久。 也许是儿时的梦想,也许是为了火锅...
    我奉你为神阅读 354评论 0 1