你有没有这样的困惑?日常的事物很多被搁置,手边要完成的工作被拖后,就是不愿意开始动作。
当“做一个佛系人”也不能让自己释怀,理不清,逃不掉,就开始焦虑了。
怎么办呢?
三省吾身之后,我觉得从两个方面可以帮助自己改善工作效率,及时完成工作。
一、厘清“完美主义”
完美主义显然没什么不好,但是,很多人因为过于追求完美,而反倒迟迟无法行动。
我觉得,有时候,我们只是笼统地说追求“完美”,但很有可能只是一个“错位”的完美,就好像是“我跟你谈理想,你跟我谈钱”。
比如,我报名参加了网络上的写作小组,目的就是督促自己每天都写1篇文字。所以,只要每天完成一篇,并且交上作业,就应该是已经达到完美。按说,不必要再在“按时交作业”完成后,又非要再去追求写作质量的完美了。写作质量的完美,我可以在有时间的时候再去打磨修改完善文章达到完美。
事实是,我在交上作业后,又反复地修改,占用了自己做其它事情的时间。而其它的事情被耽误了。以后,应该合理调配一下。
所以,当我们遇到一个工作的时候,可以分析一下这个工作的“完美”点在哪里。如果非要完美,那就集中在这个“完美”点上,余下的部分,就别太跟自己过不去,也别跟这个件事过不去。清晰了具体是哪里应该“完美”,可能就会发现,哪有这么完美?
2、认识“拖延”根源
拖延症的实质,很可能就是重要性排序的问题而已。
比如,我想写一本书。很想很想。但是,十几年了也没凑齐一本书的量。
我意识到,虽然心里一直觉得写书很重要,但是,又似乎对自己也没什么必要。这个世界上等着卖废纸的书还少吗?再添上一份有必要吗?或者说,必要在哪里?
关键是,我没有找到对自己当下的生活或者工作有用的那个必须“点”。
在每天的优先次序排列中,显然,对当下有用的东西就会往前排列,而且我也没拖延的毛病了。
想来想去,拖延的都是那些非常有意义但是今天明天敲不了家门的事情。
总之,如果一件事情对当下并不是真的“有用”,有“急用”,只是预备着将来有用,激励性就不够。
因此,要想改变拖延的问题,就要把自己一直拖延的那个事情的重要性,与当前的生活和工作进行链接和结合,变成当下意义的一部分。
早就该做一只行动派了。