朋友问我如何处理内心的恐惧,我说去感受那份恐惧,陪伴它同时对自己说:“我感觉到这份恐惧了”,朋友说:“就是要接受这份恐惧?”“不是接受,而是承认它的存在”。
每一份情绪背后都有一份信息,感受那份情绪,同时读懂背后的信息,相应去行动。
这样,身心就合一了。
孝顺父母不但是为了父母,更是为了自己。
越是孝顺父母的人,自己越有安全感,越有自信。
事业、两性关系都会更好。
重要的是父、母两位都要孝顺,而不是厚此薄彼。
孝顺要在自己愿意和能力的范畴内进行,更需要用父母的方式,而不是我们自以为是的方式。
朋友问我如何处理内心的恐惧,我说去感受那份恐惧,陪伴它同时对自己说:“我感觉到这份恐惧了”,朋友说:“就是要接受这份恐惧?”“不是接受,而是承认它的存在”。
每一份情绪背后都有一份信息,感受那份情绪,同时读懂背后的信息,相应去行动。
这样,身心就合一了。
孝顺父母不但是为了父母,更是为了自己。
越是孝顺父母的人,自己越有安全感,越有自信。
事业、两性关系都会更好。
重要的是父、母两位都要孝顺,而不是厚此薄彼。
孝顺要在自己愿意和能力的范畴内进行,更需要用父母的方式,而不是我们自以为是的方式。