《5%的改变》 读书笔记

书中这句话:“恐惧在敲门,勇气打开门,门外什么都没有。”让我印象特别深刻。

这让我回想起,我考驾照前的各种恐惧心理。我练车前内心真的各种恐惧,害怕自己学不会,害怕撞车之类,然后找各种借口不去练车。

直到再不去练车,驾考就要过期了,才不得不逼自己去。当我上车后,教练告诉我要怎么操作,然后让我自己练习。

我才发现原来练车时车速是那么慢,也没想象中那么难。虽然驾考历程充满艰辛,我最终还是顺利拿到了驾照。

其实很多事情并不是真的那么另人恐惧,只是我们自己的头脑把事情想象成那样的,只要你踏出了一小步,发现也不过如此。

遇到恐惧害怕的事情,先试着开始踏出一小步,行动起来,行动是战胜恐惧的最佳良药。

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