本周的父母不焦虑课堂，郝景芳老师分享了自己的书《孩子，愿你一生勇敢心中有光》，告诉我们焦虑的来源是我们在追求想象中完美的自己，无法接受现实中不完美的自己。承认自己的不完美，坦然接受最坏的结果，心中才无所畏惧。承认自己无法成为100分好妈妈，很多地方无法做好，再努力去尝试和改进就好。承认孩子和我们是独立的个体，有太多我们无法左右的因素，无须苛责孩子，也无须苛责自己。虽然害怕自己平凡，害怕孩子平凡，但承认吧，我们本就生而平凡，平凡的生活依然也会闪闪发光。
不过还要注意，承认不完美不是摆烂，而是接受现实，继续努力。
昨天在陪桐桐练习跳绳时，我会有点没有耐心，她因为老是练不好而有挫败感，我也在旁边情绪不佳。一方面是我自己前几日熬夜追剧，睡眠不足，精力没恢复，在陪伴妹子时状态欠佳；处于还需要赋能的状态，就没法给妹子赋能；
不过老公说了，今天由他来教，真好啊，共同陪着妹子成长；
想着能这样地陪伴妹子，也是日后的珍贵回忆，为什么不多创造些美好呢？过度追求结果，往往就忘了过程同样精彩。每次事件，都是修炼的途径，都是通向更好的机遇，感恩一切。
写于2022年8月23日上午9时
