了解自己:
格物分三个层面，了解自己，理解他人，明白事物。
第一层就是了解自己。格物之功，只在身心上做，格的就是自己。了解自己要从情欲念上下功夫了解自己的情绪情感，要达到的目的，心里怎么想的，从这个模式上反思自己做的所有事，只要想清楚明白，事情就能办明白。若是没有办明白就是情欲念没有想清楚。格物是儒家修身方式的路径，想清楚情欲念是什么，再去深入挖掘自己为什么有这样的情欲念，然后应该怎么做？直接是可以挖到病根的。
另外了解自己没有那么容易，有了路径就需要每天都要练习，熟能生巧，就能知道自己的行为模式 思维模式是什么，慢慢修正。
我们每个人看似了解自己，其实自己真是很值得我们探索。我们总是为什么事情生气，发火，我们为什么觉得什么都有了就是不快乐，只要我们用心去探索自己，修自己，一定可以看到那个真实的自己，了解自己也就能理解他人.
