长久以来形成的按点儿睡觉，昨晚竟然失效了。躺下二十分钟了，还在辗转反侧，脑中时不时闪现学校发的通知:明天考试分析会，各位老师做好准备。
我在心里已经分析过了，并且不止一次，后来还形成了文字材料。就那样了，开个会而已，至于思来想去，睡不着吗。
就这样，越想越睡不着，为现在面临的学生，为不太理想的成绩，为学校的制定的那些目标，为如何改变教学思路。一通乱想竟然不休不止，越延展越深广。
睡前不宜思考，心情平静才能安然入睡。人往往会在纠结中徘徊，在取舍中权衡，得失间费神。尝试把某些问题放在白天思考，或者短期内给自己做一个决定，或者找个理由让自己安心。处于摇摆状态，不踏实的境地，是难以有好睡眠的。
第二天，精神不佳，都是睡眠不足惹得祸。只有睡得好，才是真的好。希望今天可以睡个安稳觉，毕竟该过去的已经过去，该决定的已经决定。
