今天是什么日子
起床：6:22
就寝：23:20
天气：晴
心情：平淡
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
早起私教、肖老师学习、普拉提床学习和拆装
改进：帮孩子养成用番茄钟工作的习惯
习惯养成：要事第一。很少听书了（小说）
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
存在主义心理学的邀请。以前是心理学从本质出发，也就是把一切回到原点，存在主义是存在高于本质。你的现在，你要达到的比你的本质（你本来会不会）更重要。这话很有疗愈效果啊。
健康·饮食·锻炼
挺好。就是晚饭吃的有点晚
人际·家人·朋友
耐心安抚孩子陪她应对自己的不足。
工作·思考
专注于核心床的学习
最美好的三件事
1.早起私教
2.室外的桂花香
3.对自己和他人缺点的包容
思考·创意·未来
过好当下就是对未来最好的礼物
