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五十岁的女人该如何留住美丽的容颜?首先要保持健康的身体,这是最重要的,也是最关键的,切记,切记一
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一、保持健康的肤色。健康的身体才会有白里透红,红里透白的美丽肤色;无伦肤色是黑是白,绝不能做又黄又瘦病态的黄脸婆。
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二、保护好自己的双腿。人老先老腿,保持健康的双腿,去运动,去舞蹈,去散步,去旅游,才能保持健康的气色,精神愉悦才会容颜不老;腿是健康的第一保证,没有行动自由的双腿,卧床不起,没有健康,何谈美丽。
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三、保持一个好心态。人到五十经历多多,难免会对事情评说一二,应该从正面评说,负能量的话不说。遇事冷静,笑看云卷云舒。保持心情愉快,心态平和。
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四、注重饮食,起居有节。五十岁后学习营养搭配,吃些健康营养食品,不熬夜,早睡早起,五十岁健康的身体尤为重要,它是容颜美丽的保障和基础。
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五、保持每天微笑。笑一笑十年少;微笑的女人,容颜舒展,容光焕发,容颜美丽不老,微笑愉悦了自己,感染了别人,何尝不是女人保持美丽容颜的秘密武器呢?
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六、保持一份童心。忘记自己的年龄,与时俱进,爱学习,爱读书,把自己的爱好坚持下去,喜欢画画就学习,五十岁学习也不晚,那份洋溢在脸上的自信,胜过最好的化妆品。
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七、适当旅行,读万卷书,行万里路。每年去旅行,去看看外面的世界,从中学习人生的各种知识,增长见识。
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八、爱自己🦋 。女人的一生
很短暂,别亏待自己,该怎么美就怎么美!生活不会因为你的节约而富裕,却会因你的漂亮更精彩!
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