【训练自己的大脑】

唯有直面自己，才能拥有强大的生命力。

㝠想大师迈克.尔辛认为，一个人的自我包括两部分，一部分是要我们想要在他人面前展示出来的自我，一部分是由于对未知事物的恐惧和焦虑，而选择逃避现实的那个自我。

积极体验生活中的人和事，学习训练自己的大脑，善于发现生活中的每一点美好，反复训练大脑，储存美好的记忆，有意识与自己融合，享受来自亲人和大自然赋予我们的美好。

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