每天早上醒来，你有动力起床吗？
这个动力我们可以称之为内驱力，就是发自内心地想要往前冲的动力。
其实我们的心就像一盏有电量的灯泡一样，需要经常擦拭，而避免思维陷入被灰尘蒙垢当中，让一直闪亮的灯泡一直闪亮着。
而通过早起时候听音乐和做冥想或者散步运动(具体每个季节参考《黄帝内经》)，每天调频，把心安住，状态调整到高我。
注重个人自我成长和锻炼(通过锻炼滋补身体)以及调整好自己的饮食，去保持一种通透澄澈清明的状态。
把自己一整年的计划列出来，首先是大目标，然后分散在每个季度和每个月和每一周每一天里，去清晰化自己的行为。
最终你的努力以及规划会成为点亮你人生路上的光以及最笃定的力量。
