今天是周末也是天气预报捎来降温如期而至的早晨，关掉了闹钟睡到自然醒。
醒来的时间不早也不晚7点多小的也醒了，大孩子的校外课全部停了，于是和小的在床上读起前几天从书店借来《大闹天空》的书来。
当时小的借这本书极不愿意，回来带着他读了几次越发的感兴趣。
今天我们一起读完了一大半，明天早上决定不睡懒觉起来读书他读完。
中午起来的比较晚，孩子们睡得比较好，精神好像也比较好，吵的也比较有精神让我有点焦躁，忍不住数落了他们几句。
但在数落他们的过程中，我很明显的觉察到是我自己起来晚了看到家里有点乱，将自己的情绪投射给了他们。
意识到这点后，我立马换了个角度思考和孩子们的沟通方式。
感恩持续的觉察，不断和自己的内心对话。
