人到底需要吃多少东西才是符合人体需要？
现在是个物质极大丰富的年代，我的母亲经常赞叹，这个社会好啊，没有象我们年轻时候这样辛苦劳作，却有这么多的好东西，丰衣足食。
然而，太多好吃的东西，导致的结果是每年体检表格上指标的上上下下。现代很多毛病都是吃出来的，这个一点没错。
有人为了吃，就要去死命地消耗，比如长跑。人到一定的年纪， 锻炼是必不可少的，但是为了吃而去锻炼，有点可惜，为何不节省点吃，为地球节约一点资源呢？但是人就是一个贪，口舌之欲是大多数人所不能避免的。我也喜欢吃，但是告诫自己，要适量，早上吃得多了，中饭也吃得很饱，那晚上这一顿就免了。
之前四周，为了小乌，每天早点回家，就没有在食堂吃饭，回家后吃也不多，这样反而感觉舒服，那从今天开始，也不吃晚饭，除非特殊情况，如聚餐，那也要少吃哦。
送给自己的新年寄语
