说到静心，对于我来说，有两种方式，第一种是早上的脉轮运动，每天早上20分钟，从去年8月份开始坚持到现在，为什么说是静心呢， 这个方式是我释放杂念和情绪的很好通道，一段时间下来，让我学会聚集每天做重要的事情，坚持做重复的事情，也是自己独处的最佳方式。
另一个静心的方式就是睡前写感恩日记，用这种方式把每天发生的事情理一遍，用感恩的心态来对待发生的事情，感恩身边的人和事，时间长了，内心慢慢被知足与感恩充盈，感觉每一天都是最美好的一天。
说到培养一个“无用之美”的爱好来取悦自己，目前没有，想过瑜珈，但总觉得时间不够用。
看视频的感触就是，不为目的去用心做一件自己认为有意义的事情，也许这个意义对于他人来说无意义。最近倒是有想法去学一样乐器，从零开始学，首先古筝，有时间好好去捉磨一下。
